La douleur au talon après opération de l’hallux valgus est une complication fréquente mais généralement temporaire. Elle est souvent liée au port de la chaussure de décharge qui reporte le poids sur le talon. Voici les causes et les solutions.
Pourquoi le talon fait mal après l’opération
La chaussure Barouk transfère tout le poids du corps sur le talon, une zone normalement habituée à ne supporter qu’une partie de la charge. Cette surcharge prolongée (4-6 semaines) peut provoquer des talalgie, fasciite plantaire, ou métatarsalgie de transfert.
Les solutions
Talonnettes amortissantes dans la chaussure de décharge, glaçage du talon 15 min/jour, étirements doux du mollet, massage de la voûte plantaire avec balle de tennis, et surélévation du pied au repos. Limiter le temps de marche quotidien.
Quand consulter
Si la douleur persiste après le sevrage de la chaussure de décharge, si elle s’accompagne de signes neurologiques (fourmillements, engourdissement), ou si elle vous empêche de dormir. La plupart des talgies post-opératoires se résorbent en 2-4 semaines après retrait de la chaussure Barouk.