Récupérer après une opération de l’hallux valgus : le guide clair semaine par semaine
Par Cyril, kinésithérapeute DE depuis 22 ans — spécialisé en chirurgie du pied
Ce que contient ce guide de 27 pages :
- ✅ Semaines 1 à 12 : ce qu’il faut faire (et ne pas faire)
- ✅ Les exercices clés pour récupérer plus vite
- ✅ Quand remarcher, conduire, reprendre le sport
- ✅ Les signaux d’alerte à surveiller
- ✅ Conseils nutrition pour accélérer la cicatrisation
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